Lexique

Définition : Unilatéral

Ne concerne qu’un côté. Par exemple, faire du déve­lop­pé cou­ché aux hal­tères un bras après l’autre per­met de tra­vailler chaque côté selon ses points forts ou faibles, et donc de se rééqui­li­brer sa mus­cu­la­ture et sa fonction.