Lexique

Définition : Tempo

Le tem­po déter­mine le temps d’une répé­ti­tion d’un exer­cice, notam­ment en déter­mi­nant la durée des phases excen­trique et concen­trique, ain­si que des pauses entre. Par exemple, un Squat au tem­po 3−0−2−0 :