Lexique

Définition : Hollow

Posi­tion sur le dos, où les omo­plates et les jambes sont décol­lées du sol. Les jambes et les bras sont ten­dus. Posi­tion de base pour la gymnastique. 

Peut être effec­tué sus­pen­du à la barre (Pull up), ame­nez le bas­sin en arrière de la barre de manière à for­mer une arche”. Les jambes sont tendues.