Squat Flow Movements

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Difficulté faible
Indice WES faible

Objec­tifs du Squat Flow Move­ments #

Tra­vailler la mobi­li­té pour le Squat. (rou­tine)

Pré-requis pour réus­sir un Squat Flow Move­ments #

Aucun.

Points clés #

  • Décomposez bien les étapes ;
  • Soyez lent et contrôlez votre mouvement ;
  • Soyez à l'écoute de votre ressenti